【公民館の休館日について】

令和８年６月から、市内全公民館の

休館日が変わります。
新たに休館となる日を活用して、

施設の清掃や保守点検、職員研修を行うなど、
「立ち寄りたくなる公民館」を目指して、

スタッフ一同、サービス向上に取り組みますので、

ぜひ、公民館に足を運んでください。
　
【変更点】
公民館の休館日は、現在、年末年始（12/29～1/3）

の６日間ですが、令和８年６月から

毎月末日も休館日になります。

また、利用申請がない場合は臨時休館としていた

5/3～5/5と8/13～8/15も、休館日になります。

ご不便をおかけしますが、ご理解・ご協力をお願いします。
なお、定例休館日に地域行事で開館が必要な場合は、

公民館へご相談ください。

R8.4月の主催事業

 ４月4日（土）10:00～

人権学習
『高齢者の人権ー現場から見た孤立防止ー』

NPO法人孤立防止センターの理事長である

速水先生をお迎えし、高齢者も安心して

生活できるよう、地域住民としてできることを

テーマとしてお話していただきました。
福岡市でも高齢化は進んでいます。

「セルフネグレクト（自己放任）」は、

誰の身に起きてもおかしくない身近な問題です。 

「ちょっとした気づきや声掛けで、孤立は

防げるかもしれない」

そうは言っても、自分に置き換えてみると、

声をかける側もかけられる側も、

案外勇気がいることのように感じます。

 講演は幅広い年代の方々にご参加いただきましたが、

皆様の心にはどのような想いが残ったでしょうか。

４月18日（土）10:00～

「『走り方』の基礎を学ぼう‼ 」
福岡市総合体育館の先生をお招きし

若宮小学校体育館にて走り方教室を行いました。

講習が始まる前から体育館いっぱいに
元気よく走り回る子どもたち😄

やる気満々の様子に、これから始まる
練習への期待が感じられました💓
教室では、早く走るために大切な

「姿勢」「歩幅」「目線」「手の振り方」などを

先生がわかりやすく丁寧に教えて

教えてくださいました💕
子どもたちは説明を聞くたびに何度も走ってみて

一生懸命に練習に取り組んでいました👍

もうすぐ運動会🚩
学んだポイントを意識しながら、

練習の成果を発揮して、満足のいく走りが

できるといいですね😉
子どもたちの活躍が今からとても

楽しみです🌟

４月21日（火）10:00～

生き活き講座
『たのしく体操』

東区地域保健福祉課から講師の先生をお招きし、
まずは参加者全員の血圧・脈拍の測定と、
健康状態の聞き取りからスタートしました。
先生の愉快な号令に合わせて椅子に座り、
ソフトなボールを使って手足をはじめ
全身の運動を教わりました😀
中でも「これは手軽で続けられそう！」
と感じたのが、「床に置いたボールに片足を乗せ、
足裏でコロコロと転がす運動」です💚
この運動は、膝の可動域を広げ、関節のこわばりや
痛みを軽減する効果があるとのこと🙆

大切なのは、
「痛みが出ない範囲で、

呼吸を止めずに行うこと」。
健康寿命を延ばすためにも、
暮らしの中で無理なく続けられる
運動を取り入れていきたいですね。
「貯金」ならぬ「貯筋」しましょう💪

R8.3月の主催事業

 3月5日（木）10:00～

☆シニア☆アビスパde健康教室

教室のスタートは、
水原先生による軽快なお話から。
 「のんびりやるのが健康づくり」
日ごろから「ほどほど」に、

無理なく続けることの大切さを

教えていただきました😃

ほんの少しジョギングをとりいれることや、

「足の筋力がアップする歩き方」を

みんなで実践しましたよ👯

続いては福岡大学の先生のご指導で
ステップ台を置いての昇降運動👣

意外と頭も使います！

「右、左……」という指示を

意識しながら動くのは、体だけでなく、

脳のトレーニングにもなる時間でした😁

最後はアビスパのコーチたちによる
ボールを使ったゲームの時間⚽
簡単なゲームとはいえ、チームで協力して
得点を競って大盛り上がりでした🙌

終了後は楽しかった～と😄

皆さんの笑顔が印象的でした💖

R8.２月の主催事業

 2月10日（火）10:30～
『親子で元気にリトミック』

保育士の柴尾先生をお迎えしました😃
今日は『親子で一緒に楽しむ』日💕
先生は「今日はスマホを置いてくださいね」

と一言🙅
お子さんの可愛い瞬間に、

ついスマホを構えてしまいますよね😅
でも、レンズを通さず、直接お子さんを見て

ふれて接する時間は特別で素敵な瞬間🌞

色とりどりのボールやバルーンで

からだを動かして遊んだ後は

絵本の読み聞かせをしていただきました🐤

楽しく過ごせたかな？

2月12日（木）10:00～

健康講座「めまい」について
松崎クリニックの寺井先生と

春風薬局の川畑さんをお迎えして

「めまい」についてのお話を

お聞きしました💊

めまいの原因は「耳」「脳」「お薬の影響」など。

耳によるものが多いとのことですが、

中には重篤な病気が隠れているケースもあります。

耳の違和感やろれつが回りにくいなど体の変化に

気づくことが大事👉

予防の基本は、やはり十分な睡眠と

バランスの良い栄養とのこと。 
日頃から無理のない生活を心がけたいですね😀

R8.1月の主催事業

1月25日（日）10:00～

 今年も佐藤玉照先生をお迎えした

『年の初めに写経はいかがですか』 

早いもので、今年で3年目を迎えることができました。

リピーターの方が非常に多く、中には

「3年連続で参加しています」という方も。

筆記用具は本格的な筆ペンはもちろん、

手軽な鉛筆でもOK✏

 写経を始める前に、参加者の皆さんにお願い✋

「携帯電話の通知をオフにすること🙉」

 デジタルから離れ、

外の世界からの音を遮断することで、

自分自身と向き合う準備を整えます💗

お手本をじっくりと観察しながら

一筆ずつ進める方、

文字をなぞることで無心になる方。

普段の生活ではなかなか味わえない

「静寂と集中」の時間です😑

会の締めくくりには、飾り額に

「一文字」をしたためました。

 完成した作品はどれも個性的で

素敵な作品でしたよ📝

ご参加いただいた皆様、そして佐藤先生、

今年も素晴らしい時間を

ありがとうございました😄

1月29日（木）10:00～

『ほんとに「あたりまえ」？』

～人権を大切にする地域のために～

この日は「ほんとうに『あたりまえ』？」という

DVDの鑑賞から講座がはじまりました。

「自分の当たり前は、相手の当たり前ではない」

そう頭ではわかっていても、

私たちはつい無意識の思い込み

（アンコンシャス・バイアス）で

判断してしまいがちです😕

これは脳の自己防衛本能による

機能の一つだと言われています💁

そこを改善するには、まず「知ろう」と努めること。

他者とつながり、新しい視点を得ることで、

本当の意味での相互理解や尊重へと

つながっていくとのことです💞

自分ができる・知る・つながる！ことから

『住みよい若宮校区』をつくっていきたいですね🌟
アンケートにたくさんのご感想をいただきました。

ありがとうございました😌

 

R7.12月の主催事業

 12月6日(土）10:00～

『野ばらの実のクリスマスリース』
日本フラワー講師小川由美子さんを

お迎えしたリース作り体験😊

会場は花材として使用された針葉樹の

「ブルーアイス」の爽やかな香りで満たされ、

参加者の小学生14名と付き添いの保護者の方々は、

その自然の香りに包まれながら

夢中になって作業に取り組みました💚

まず8つの小さなパーツを仕上げていき、

土台に輪ゴムでとめつけるという

先生独自の方法でリースの型が完成🎅

赤い野ばらの実とスターアニスで

飾り付けをしました🌟

3～4日はテーブルに置き、

乾燥させてから壁に飾るとよいとのこと。

小川先生より

「子どもたちに『自然の植物を伝える』

という夢が叶いました」😌

との言葉をいただき、身近な自然にふれ、

美しいと感じる心を大切にしたいと

思う講座でした💖

12月26日（金）10:00～・11:00～

『お正月のフラワーアレンジメント講座』
年末恒例のフラワーアレンジメント。 

会場はあおやぎ生花店さん🌸
準備・ご指導ありがとうございました。

毎年この会が終わると、いよいよお正月🎍
出来上がったお花と一緒に、

清々しい気持ちで新年を迎えられそうですね😀
2026年も、どうぞよろしくお願いいたします😌

R7.11月の主催事業

  11月20日（木）10:00～

『子育てコンシェルジュといっしょに遊ぼう』

香椎こどもプラザくすくすより、

木下先生をお迎えして開催した
『子育てコンシェルジュといっしょに遊ぼう』

子育てのプロであるコンシェルジュが、

おすすめのてあそびや読み聞かせで、

親子の時間を優しくサポートしてくれるところに、

多々良中学校の2年生が

職場体験として参加してくれました😃

乳幼児さんにとっては、

普段なかなか接する機会の少ない

「ちょっと大きなお兄さん・お姉さん」との交流は、

楽しい経験になったようです💓

11月30日（日）10：30～

『朗読と音楽コンサート「童謡詩人　金子みすゞ」』

クラシック音楽演奏グループピアチェーレさんを

お迎えしたコンサート🎵

フルート、ピアノ、声楽（メゾ・ソプラノ）の生演奏に、

朗読と映像を組み合わせた独創的なコンサートで、

当日は大変多くの方々にご来場いただきました💕

金子みすゞの詩の世界と彼女の生涯を鑑賞しました。
語りと演奏、そして風景や写真の映像が
見事に融合した作品は、観客の心を深く打ち、

誰もがその世界観に引き込まれていました🐤
全員で童謡などを歌い、会場は一体感に包まれ、

心温まる楽しいひと時を過ごしました💗

R7.10月の主催事業

  10月9日（木）10:00～
『プラスチックごみ問題を知る！』
～できることからやってみよう～

この日のお話は【未来を変える話】
福岡市では令和９年２月からプラスチック分別収集が

導入される事をご存知ですか？📢

福岡市役所環境局循環型社会推進部より

講師をお招きしお話を伺いました🍀

分別収集については、昨今の報道にもあるように

「小型充電式電池」の扱いに特に注意が必要とのこと🔋

そして「迷ったらプラスチックごみ

（プラごみ）で出す！」

という、取り組みやすいアドバイスを

いただきました😀

私たちの子や孫たちの未来のためにも、

まずは導入される分別収集に

しっかりと取り組んでいきたいです😌

 10月26日（日）13:30～

『五感で楽しむ子どものアフタヌーンティー』

地域の方に教えていただくすてきな講座💕

まずはスコーンの生地作りからスタート😃

事前に寝かせておいた生地を型抜きし、オーブンへ😉

スコーンが焼きあがるまでの時間を利用して、

もう一品準備します😋

バター、マヨネーズやジャムを塗り、

具材を挟んで色鮮やかなサンドイッチも

完成させました🍴

オーブンからスコーンの香ばしい

良い匂いが漂い始め、いよいよ準備開始です！

今日はとびきりおしゃれにテーブルクロスを敷き、

焼きあがったスコーンとサンドイッチを並べました。

素敵なティーカップにミルクティーを注ぎ、

楽しいアフタヌーンティーの始まり😍

皆さん笑顔で五感をフル活用し大満足の様子でした。

自分たちで楽しむ喜びを存分に味わってもらうことができ、

充実した一日となりました💖

10月25日（土）10:00～
～楽しみながら脳を活性化＆ストレス解消～

『おとなの陶芸体験』

今回は『手回しろくろで器づくり』または

『干支の置物づくり』のどちらかを選んで創作しました。

講師はいつもお世話になっている工房スマイルの

樋口　瑞樹さん🙇

先生に教わりながら参加者の皆さんは真剣な表情で手を

動かしていました👋

お皿やお茶碗、来年の干支「馬」の置物など

個性豊かな作品が次々誕生🐴

工房で焼き上げてもらい、約1ヶ月後にお渡し予定です。

どんな仕上がりのか今からとても楽しみです💕

R7.9月の主催事業

 9月5日（金）13:00～

九産大公開セミナーIN若宮 

『地域の歴史を創る人々

～福岡県の石炭産業の歴史に学ぼう～』

九州産業大学国際文化学部日本文化学科

川松　あかり先生をお迎えした講座。

意外と知らない福岡の歴史について

大変興味深いお話を伺いました😲

ともすれば今や忘れられがちな石炭産業の歴史が、

先生の生き生きとした語り口で、

身近で引き込まれるお話となりました😊

ご自身の専門分野を

心から楽しんでいらっしゃる様子が

ひしひしと伝わり、

参加者からも大変好評でした💖

9月26日（金）13:00～

九産大公開セミナーIN若宮 

『香椎宮の近代
～古写真、旧紙幣、絵図を観ながら～』

九州産業大学地域共創学部観光学科

石川　泰成先生をお迎えし

「香椎宮の歴史」をテーマに講座を開催しました。
香椎宮の長い歴史の中から、

今回は江戸時代末期からの

明治・大正期にかけての時代に焦点を当て、

古い写真や絵図などの貴重な資料をもとに、

丁寧に解説していただきました😊

香椎宮は、若宮校区の住民にとって

身近で親しみ深い神社ですが🌳

その成り立ちや歩んできた歴史については、

意外と知らないことも多く、参加者一同、

興味深く耳を傾けていました😮
普段何気なく訪れている場所にも

こんなに豊かな歴史と物語があることを

改めて感じられる、充実した時間となりました💜

R7.8月の主催事業

 8月2日（土）10:00～
わくわくサタデー

子ども料理『ハンバーガーとデザート』

地域の方に教えていただく「子ども料理」を

開催しました😋

調理に先立ち、作り方の説明をしっかりと聞いた後、

いよいよ調理開始です❗

玉ねぎのみじん切りは、実演を交えて

丁寧に教えていただきました。

教わったことをすぐに実践できる

子どもたちの集中力と吸収力に感心✨ 

おいしくできた料理は、全員が残さず完食🍔🍴

余談ですが…ハンバーガーにはさむレタスは

切らずにたたんで使うってご存知でした❓

お手伝いくださったスタッフの皆様

ありがとうございました💕

みんな楽しかったかな？😁

R7.7月の主催事業

  7月7日（月）13:00～

九産大公開セミナーIN若宮 

『健康ライフのための「目」と「こころ」』

人間科学部スポーツ健康科学科の

秋山大輔准教授をお迎えしました。

まず目を洗うことはあまり

おすすめできないと聞いてびっくり😧

以前はプールに入る前に洗ってましたよね👀

先生からおすすめされたのは全身のストレッチ

・股関節と肩関節を動かすこと

・呼吸酸素を体に取り入れながらの伸脚

呼吸を意識することで自律神経を整えるそうです。

少しの時間でも習慣的に行うことで効果あり！

やって無駄なことはないとのことでした😁

7月19日（土）10:00～

工房スマイルさんをお迎えして、

子ども陶芸体験

『おもしろハニワづくり』

小学生の皆さんが陶芸にチャレンジ

今年は近年注目されている

「ハニワ」を作りました✋

丁寧に下地を作業したり、色塗りで個性を出したり

今年も様々な作品が出来上がっていました😝

完成するのはおよそ1か月後です💕

どんな感じに焼きあがってくるのか楽しみですね💗

R7.6月の主催事業

 6月12日（木）13:30～
『楽しく歌って誤嚥予防講座』

日本中を飛び回っているテノール歌手の

岡　聡一郎さんをお迎えして、

誤嚥予防についてのお話を伺い、

講演の終盤には響き渡る

素晴らしい歌声をご披露いただきました💕

「喉頭拳上筋群」という「喉仏」の

あたりの器官を鍛えることによって、

誤嚥を予防することにつながるとのこと👂

おしゃべりや歌を歌うことで

鍛えられるそうですよ😃

歌うことが苦手な方向けにも一日たった60秒で

喉を鍛えることができる動作を

ご指導いただきました😊

教えていただいたことを実践し、健康寿命は

自分自身で延ばすことを心掛けたいですね💞

6月29日（日）10:00～
『相続のあれこれ②』

相続について学ぶ講座の第二回

今回は不動産鑑定士（石田美紀子さん）

税理士（河鍋優寛さん）

ファイナンシャルプランナー（小島龍二さん）

をお迎えしてお話を伺いました👪

不動産鑑定士の石田さんによる

「相続に役立つ！実例による不動産観点」

では評価算定するには、専門的な知識が必要で

不動産鑑定士の方に相談することも

大事だと実感💦

その他、相続税・贈与税シュミレーションや

保険の活用方法について、それぞれ専門の

先生方のお話をお聞きしました👂
前回同様、知らなかったではすまされない！

自ら情報を取りに動くことが大切だと

感じた講座でした😓

R7.5月の主催事業

 5月18日（日）10:00～

『相続のあれこれ①』

相続について2回シリーズで学ぶ講座。

今回はリレー方式で司法書士（丸尾 公彦さん）・

弁護士（岡﨑 篤嗣さん）・税理士（河鍋 優寛さん）の

お三方にそれぞれの専門分野について

お話をしていただきました📖

知っているようで知らない…😟

でも、知らなかったでは、すまされない！！😨

法律も変わっていっていること、ご存知ですか？

先生方もおっしゃっていましたが、【対策】が

必要だと実感しました💦

次回は6月29日（日）10:00～

不動産鑑定士・税理士・

ファイナンシャルプランナーの

先生方にお話しをしていただきます。

 5月25日（日）10:00～

『アルトサックスの調べ』

心踊るアルトサックスの音色を

奏でていただいたのは

今回の事業を共催した校区社会福祉協議会の

会長　亀田　伸裕さんと

ヤマハミュージックスクール講師の

森下　真由美さん

ソロとアンサンブルで幅広いジャンルの全10曲を

演奏していただきました🎷

森下さんは笑顔いっぱいに手話を交えた

自己紹介をされ、かわいいバルーンアートも

ご披露いただきました🎈

亀田さんは奥様のフラダンスとの

サプライズなコラボ💗

素敵な演出もあり

なごやかな演奏会となりました😍

耳で、目で、ハートで楽しめる楽しい時間でした💓

一緒にスイングした40名の皆様、

ありがとうございました🎵

学生服の3R

若宮公民館にNPO制服バンク福岡の協力のもと

小学校・中学校・高等学校の

学生服や体操服の回収ボックスが

設置されました👖

回収期間は5月10日(土)～5月31日(土)まで。

＊回収についてのお願い

・クリーニング不要、家庭で洗濯されたもの

・現行モデルで卒業後概ね3年以内のもの

・名前の刺繍は主催者が外します。ご安心を。

お譲り会は12月に3Rステーションで開催予定です。

追伸：5月をもって回収を終了し、６月１日に

回収ボックスをNPO制服バンク福岡さんへ

お渡しいたしました。

たくさんの方にご協力いただきました💕

ありがとうございました😌

R7.4月の主催事業

4月13日（日）10:00～

『プロに習う珈琲教室』

この日は若宮校区ではお馴染み

珈琲豆屋　芹口健二さんを講師にお招きし

コーヒーをより美味しくいただくための

ハンドドリップ・フレンチプレスの使い方を

指導していただきました😊

ちょっとした淹れ方のコツで

味・香り・甘味・渋み・苦みが全く違ってくるので

飲み比べをした時には皆さんビックリ😲

気軽に質問もできて楽しいコーヒータイムを

過ごしました💕

明日からはプロが淹れたコーヒーが飲めるかな？

 4月15日（火）　10：00～

「ツボ押し！健康講座」

東洋医学は全身の体調を整え

深刻な病気になる前＝「未病」の時に

取り入れることで健康維持につながるとのことです。

講師のからだ元気治療院　藤本英司先生の

お話の後は手と足にある万能のツボ

『足三里（あしさんり）』と『合谷（ごうこく）』を

押してみました。

みなさん、ツボの探し方もマスターできたようです。

『はり』や『灸』…ちょっと気になっていたという

参加者のみなさんは、ストレッチや呼吸瞑想の間に

ひとり一人体験もできました。