福岡市若宮公民館ブログ
2015年6月26日金曜日
今月のさわやか学級
6月25日(木)10:00~
今月の
さわやか学級
は
「認知症・うつ病予防について」
当日は雨が心配されましたが
幸い降らなかったため、たくさんの方に
参加していただきました
保健師さんたちの元気なお声にあわせて
実際に体を動かながら、脳の仕組みについて説明を
していただいたり、体操をすると、
心身ともにすっきりしそうです
たいせつなのは
てくてく・かみかみ・すやすや・にこにこ
だそうですよ
年齢に関係なく大切ですね
健やかな日々のために心がけましょう!
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