7月7日（月）13:00～
九産大公開セミナーIN若宮
『健康ライフのための「目」と「こころ」』
人間科学部スポーツ健康科学科の
秋山大輔准教授をお迎えしました。
まず目を洗うことはあまり
おすすめできないと聞いてびっくり😧
以前はプールに入る前に洗ってましたよね👀
先生からおすすめされたのは全身のストレッチ
・股関節と肩関節を動かすこと
・呼吸酸素を体に取り入れながらの伸脚
呼吸を意識することで自律神経を整えるそうです。
少しの時間でも習慣的に行うことで効果あり！
やって無駄なことはないとのことでした😁
7月19日（土）10:00～
工房スマイルさんをお迎えして、
子ども陶芸体験
『おもしろハニワづくり』
小学生の皆さんが陶芸にチャレンジ
今年は近年注目されている
「ハニワ」を作りました✋
丁寧に下地を作業したり、色塗りで個性を出したり
今年も様々な作品が出来上がっていました😝
完成するのはおよそ1か月後です💕
どんな感じに焼きあがってくるのか楽しみですね💗
